Αν επισκεφτώ ψυχολόγο σημαίνει ότι είμαι “άρρωστος”;

Οι ψυχολόγοι δεν είναι γιατροί και δεν χορηγούν φάρμακα. Εκπαιδεύονται στη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς και χρησιμοποιούν την επιστημονική τους κατάρτιση, προκειμένου ο θεραπευόμενος να αναγνωρίσει ποιες είναι οι ρίζες των προβλημάτων του και να βρει αποτελεσματικούς τρόπους να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να μας βοηθήσει να θέσουμε νέους στόχους στη ζωή μας, να αναζητήσουμε την προσωπική μας ευτυχία και να αντιμετωπίσουμε με θάρρος τις δυσκολίες που μας εμφανίζονται.

Πολλές φορές επίσης μπορεί να ταλαιπωρούμαστε από σωματικά συμπτώματα (γαστρεντερολογικά προβλήματα, επίμονοι πονοκέφαλοι, δερματικές παθήσεις κ.α), τα οποία δεν έχουν ιατρική βάση (ψυχοσωματικά προβλήματα) και παρά τις συχνές επισκέψεις σε κάποιον γιατρό, δεν αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά. Η ψυχοθεραπεία και στην περίπτωση των ψυχοσωματικών προβλημάτων μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε την πηγή των προβλημάτων μας.

Η ψυχοθεραπεία συνεπώς δεν είναι για “αρρώστους”, αλλά για οποιονδήποτε άνθρωπο ενδιαφέρεται να ξεκινήσει ένα ταξίδι εσωτερικής αναζήτησης του εαυτού και της προσωπικής του ευτυχίας.